Παρασκευή, 13 Ιουνίου, 2025
Online Prosfores
  • ΔΩΡΑ

    Δώρα για Πιλότους

    Δώρα για Λογιστές

    Δώρα για λογιστές

    Δώρα-για-Χορευτες-Χορεύτριες

    Δώρα για χορευτές

    Δώρα για δασκάλα / δάσκαλο

    Δώρα για δασκάλα και δάσκαλο

    Δώρα για ροκάδες

    Δώρα για ροκάδες

    δώρα για γιατρούς

    Δώρα για γιατρούς

  • ΤΙ ΝΑ ΑΓΟΡΑΣΩ
    Τι κορμάκι να αγοράσω

    Τι Κορμάκι να Αγοράσω;

    Τι ανεμιστήρα οροφής να πάρω

    Τι ανεμιστήρα οροφής να πάρω;

    Τι ηλεκτρικό πατίνι να πάρω;

    Τι ηλεκτρικό πατίνι να πάρω;

    τι φορητό ηχείο να πάρω

    Τι φορητό ηχείο να πάρω;

    τι πλυντήριο πιάτων να πάρω

    Τι πλυντήριο πιάτων να πάρω;

    Τι διάδρομο γυμναστικής να πάρω;

  • ΤΙ ΝΑ ΦΟΡΕΣΩ
    Τι να Φορέσω σε Ταβέρνα με Ζωντανή Μουσική

    Τι να Φορέσω σε Ταβέρνα με Ζωντανή Μουσική

    Τι να φορέσω στο Μέγαρο Μουσικής

    Τι να φορέσω στο Μέγαρο Μουσικής;

    Τι χρώμα παπούτσια ταιριάζουν με κόκκινο φόρεμα

    Τι χρώμα παπούτσια ταιριάζουν με κόκκινο φόρεμα

    Τι να Φορέσω Πάνω από το Μαγιό;

    Τι να Φορέσω Πάνω από το Μαγιό;

    Xroma kalson me mavro forema

    Τι χρώμα καλσόν ταιριάζει με μαύρο φόρεμα;

    Crop Top: Tips για να ταιριάζουν με τον σωματότυπό σου!

  • ΙΔΕΕΣ
    Ιδέες για Διακόσμηση Μικρού Διαμερίσματος

    Ιδέες για Διακόσμηση Μικρού Διαμερίσματος

    Ιδέες-για-Instagram-Stories

    Ιδέες για Instagram Stories

    Ιδέες για Sleepover

    Ιδέες για Sleepover

    ιδέες για escape room στο σπίτι

    Ιδέες για Escape Room στο Σπίτι

    Ιδέες για ωραίο μπαλκόνι

    Ιδέες για Ωραίο Μπαλκόνι

    ιδέες για παιδικό πάρτυ

    Ιδέες για παιδικό πάρτυ

  • TIPS & ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
    Αξεσουάρ για φορέματα

    Αξεσουάρ για φορέματα: Ποια να επιλέξετε και πώς να τα συνδυάσετε

    Πως να συνηθίσω τα τακούνια

    Πως να Συνηθίσω τα Τακούνια: Συμβουλές για Άνετη Κίνηση

    τι είναι μόδα

    Τι είναι μόδα;

    Online καθημερινές αγορές για να κερδίσετε χρόνο

    Τι είναι το eBay και τι να προσέξετε

    Είδη πρώτης ανάγκης που πρέπει να έχουμε κοντά μας

  • ΟΜΟΡΦΙΑ
    • All
    • ΑΡΩΜΑΤΑ
    • ΜΑΚΙΓΙΑΖ
    • ΜΑΛΛΙΑ
    • ΝΥΧΙΑ
    Τι χρώμα νύχια ταιριάζουν σε λευκό φόρεμα

    Τι χρώμα νύχια ταιριάζουν σε άσπρο φόρεμα;

    Τι χρώμα νύχια ταιριάζουν σε κόκκινο φόρεμα

    Τι χρώμα νύχια ταιριάζουν σε κόκκινο φόρεμα;

    Τι χρώμα νύχια ταιριάζουν σε μπλε φόρεμα

    Τι χρώμα νύχια ταιριάζουν σε μπλε φόρεμα;

    Πως βάζω σωστά κραγιόν;

    Πως βάζω σωστά κραγιόν;

    Μολύβι μέσα στο μάτι

    Μολύβι ή eyeliner στην εσωτερική γραμμή του βλεφάρου;

    Τι χρώμα σκιάς μου ταιριάζει;

    Τι χρώμα σκιάς μου ταιριάζει;

  • ΤΑ ΚΑΛΥΤΕΡΑ
    Τα καλύτερα σαμπουάν για φριζάρισμα

    Τα καλύτερα σαμπουάν για φριζάρισμα

    Τα καλύτερα Concealers & Correctors

    Τα καλύτερα Concealers & Correctors

    Τα καλύτερα σαμπουάν για λεπτά & ευαίσθητα μαλλιά

    Τα καλύτερα σαμπουάν για λεπτά & ευαίσθητα μαλλιά

    Τα καλύτερα γυναικεία αρώματα για το 2022

    Τα καλύτερα γυναικεία αρώματα 2022

    Τα καλύτερα primers

    Τα καλύτερα primers

    Αδιάβροχη μάσκαρα για θάλασσα

    Αδιάβροχη μάσκαρα για την θάλασσα: Οι 10 καλύτερες!

  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
No Result
View All Result
  • ΔΩΡΑ

    Δώρα για Πιλότους

    Δώρα για Λογιστές

    Δώρα για λογιστές

    Δώρα-για-Χορευτες-Χορεύτριες

    Δώρα για χορευτές

    Δώρα για δασκάλα / δάσκαλο

    Δώρα για δασκάλα και δάσκαλο

    Δώρα για ροκάδες

    Δώρα για ροκάδες

    δώρα για γιατρούς

    Δώρα για γιατρούς

  • ΤΙ ΝΑ ΑΓΟΡΑΣΩ
    Τι κορμάκι να αγοράσω

    Τι Κορμάκι να Αγοράσω;

    Τι ανεμιστήρα οροφής να πάρω

    Τι ανεμιστήρα οροφής να πάρω;

    Τι ηλεκτρικό πατίνι να πάρω;

    Τι ηλεκτρικό πατίνι να πάρω;

    τι φορητό ηχείο να πάρω

    Τι φορητό ηχείο να πάρω;

    τι πλυντήριο πιάτων να πάρω

    Τι πλυντήριο πιάτων να πάρω;

    Τι διάδρομο γυμναστικής να πάρω;

  • ΤΙ ΝΑ ΦΟΡΕΣΩ
    Τι να Φορέσω σε Ταβέρνα με Ζωντανή Μουσική

    Τι να Φορέσω σε Ταβέρνα με Ζωντανή Μουσική

    Τι να φορέσω στο Μέγαρο Μουσικής

    Τι να φορέσω στο Μέγαρο Μουσικής;

    Τι χρώμα παπούτσια ταιριάζουν με κόκκινο φόρεμα

    Τι χρώμα παπούτσια ταιριάζουν με κόκκινο φόρεμα

    Τι να Φορέσω Πάνω από το Μαγιό;

    Τι να Φορέσω Πάνω από το Μαγιό;

    Xroma kalson me mavro forema

    Τι χρώμα καλσόν ταιριάζει με μαύρο φόρεμα;

    Crop Top: Tips για να ταιριάζουν με τον σωματότυπό σου!

  • ΙΔΕΕΣ
    Ιδέες για Διακόσμηση Μικρού Διαμερίσματος

    Ιδέες για Διακόσμηση Μικρού Διαμερίσματος

    Ιδέες-για-Instagram-Stories

    Ιδέες για Instagram Stories

    Ιδέες για Sleepover

    Ιδέες για Sleepover

    ιδέες για escape room στο σπίτι

    Ιδέες για Escape Room στο Σπίτι

    Ιδέες για ωραίο μπαλκόνι

    Ιδέες για Ωραίο Μπαλκόνι

    ιδέες για παιδικό πάρτυ

    Ιδέες για παιδικό πάρτυ

  • TIPS & ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
    Αξεσουάρ για φορέματα

    Αξεσουάρ για φορέματα: Ποια να επιλέξετε και πώς να τα συνδυάσετε

    Πως να συνηθίσω τα τακούνια

    Πως να Συνηθίσω τα Τακούνια: Συμβουλές για Άνετη Κίνηση

    τι είναι μόδα

    Τι είναι μόδα;

    Online καθημερινές αγορές για να κερδίσετε χρόνο

    Τι είναι το eBay και τι να προσέξετε

    Είδη πρώτης ανάγκης που πρέπει να έχουμε κοντά μας

  • ΟΜΟΡΦΙΑ
    • All
    • ΑΡΩΜΑΤΑ
    • ΜΑΚΙΓΙΑΖ
    • ΜΑΛΛΙΑ
    • ΝΥΧΙΑ
    Τι χρώμα νύχια ταιριάζουν σε λευκό φόρεμα

    Τι χρώμα νύχια ταιριάζουν σε άσπρο φόρεμα;

    Τι χρώμα νύχια ταιριάζουν σε κόκκινο φόρεμα

    Τι χρώμα νύχια ταιριάζουν σε κόκκινο φόρεμα;

    Τι χρώμα νύχια ταιριάζουν σε μπλε φόρεμα

    Τι χρώμα νύχια ταιριάζουν σε μπλε φόρεμα;

    Πως βάζω σωστά κραγιόν;

    Πως βάζω σωστά κραγιόν;

    Μολύβι μέσα στο μάτι

    Μολύβι ή eyeliner στην εσωτερική γραμμή του βλεφάρου;

    Τι χρώμα σκιάς μου ταιριάζει;

    Τι χρώμα σκιάς μου ταιριάζει;

  • ΤΑ ΚΑΛΥΤΕΡΑ
    Τα καλύτερα σαμπουάν για φριζάρισμα

    Τα καλύτερα σαμπουάν για φριζάρισμα

    Τα καλύτερα Concealers & Correctors

    Τα καλύτερα Concealers & Correctors

    Τα καλύτερα σαμπουάν για λεπτά & ευαίσθητα μαλλιά

    Τα καλύτερα σαμπουάν για λεπτά & ευαίσθητα μαλλιά

    Τα καλύτερα γυναικεία αρώματα για το 2022

    Τα καλύτερα γυναικεία αρώματα 2022

    Τα καλύτερα primers

    Τα καλύτερα primers

    Αδιάβροχη μάσκαρα για θάλασσα

    Αδιάβροχη μάσκαρα για την θάλασσα: Οι 10 καλύτερες!

  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
No Result
View All Result
Online Prosfores
No Result
View All Result
Πως να συνηθίσω τα τακούνια

Πως να Συνηθίσω τα Τακούνια: Συμβουλές για Άνετη Κίνηση

onlinePrAdmin by onlinePrAdmin
21/12/2024
in TIPS & ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
0

Πως να συνηθίσω τα τακούνια: Συμβουλές για άνετη κίνηση

Τα τακούνια όλες τα αγαπάμε! Καλώς ή κακώς, τα παπούτσια με τακούνια τονίζουν τη θηλυκότητά μας και αυξάνουν την αυτοπεποίθησή μας!  Αυτό όμως, δεν σημαίνει ότι είναι εύκολο να συνηθίσει κανείς το περπάτημα με αυτά. Ας δούμε μερικές συμβουλές, οι οποίες θα δώσουν απάντηση στο ερώτημα που σε βασανίζει και δεν είναι άλλο από το…”πως να συνηθίσω τα τακούνια”.

1. Προπόνηση στο σπίτι

Αν είσαι νέα…στο άθλημα, μια καλή ιδέα είναι να φορέσεις τα τακούνια σου στο σπίτι για μερικές ώρες κατά τη διάρκεια της ημέρας. Εκεί, τα λάθη και…οι τούμπες επιτρέπονται! Σιγά σιγά, αύξησε το χρόνο και έτσι θα αποκτήσεις εμπειρία στο περπάτημα με τακούνια.

2. Ξεκίνησε από χαμηλότερα ύψη

Επίλεξε ένα ζευγάρι που είναι περίπου 2-3 εκατοστά και ξεκίνησε έτσι μέχρι να εξοικιωθείς. Όταν νιώσεις ότι περπατάς άνετα, αύξησε το ύψος των τακουνιών. Δεν γίνεται να ξεκινήσεις από 12ποντα εκτός αν έχεις σχέση με την ακροβασία…

3. Φορέστε τα σωστά μεγέθη

Ίσως χρειάζεσαι ένα μέγεθος μικρότερο ή μεγαλύτερο από το κανονικό σου μέγεθος παπουτσιών. Μόνο με τις δοκιμές θα δεις ποιο είναι αυτό που σε βολεύει.

4. Πρόσεξε τη θέση του σώματος σου

Ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα στο περπάτημα με τα τακούνια είναι η θέση του σώματός σου. Φρόντισε να κρατάς το σώμα σου κατευθυνόμενο προς τα εμπρός και να μην κάνεις κυρτή την πλάτη. .

5. Περπάτησε με πιο αργό ρυθμό

Αν περπατάς γρήγορα φορώντας τακούνια ή κάνεις μεγάλα βήματα, θα αυξηθεί η πίεση στα πόδια σου. Προσπάθησε να περπατάς με πιο αργό ρυθμό και κάνε μικρότερα βήματα. Έτσι, θα έχεις καλύτερο έλεγχο και θα μειώσεις την πίεση που ασκείται στα πόδια σου!

6. Κάνε ασκήσεις για τα πόδια και τις γάμπες

Λίγη γυμναστική ποτέ δεν έβλαψε κανέναν. Βάλε πρόγραμμα να δυναμώσεις τα πόδια σου είτε περπατώντας περισσότερο είτε πηγαίνοντας στο γυμναστήριο.

Μην απογοητεύεσαι!

Τέλος, μην απογοητεύεσαι εάν στην αρχή δεν μπορείς να περπατήσεις με τα τακούνια σου. Αυτό είναι κάτι που μπορεί να μάθεις με την πάροδο του χρόνου. Ακολουθώντας τις συμβουλές που σου δώσαμε, θα αποκτήσεις περισσότερη αυτοπεποίθηση και σε λίγο καιρό θα έχεις συνηθίσει και θα απολαμβάνεις το περπάτημα με τα τακούνια σου!

Ρίξε μια ματιά εδώ, για γόβες που θα λατρέψεις!

Άλλο άρθρο που μπορεί να σε ενδιαφέρει; Δες εδώ τι παπούτσια να πάρεις μαζί σου στις διακοπές! 

 

Previous Post

Μονοκίνι Μαγιό: Τι είναι και ποιο σου ταιριάζει

Next Post

Τι χρώμα παπούτσια ταιριάζουν με κόκκινο φόρεμα

Next Post
Τι χρώμα παπούτσια ταιριάζουν με κόκκινο φόρεμα

Τι χρώμα παπούτσια ταιριάζουν με κόκκινο φόρεμα

  • ΔΩΡΑ
  • ΤΙ ΝΑ ΑΓΟΡΑΣΩ
  • ΤΙ ΝΑ ΦΟΡΕΣΩ
  • ΙΔΕΕΣ
  • TIPS & ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • ΤΑ ΚΑΛΥΤΕΡΑ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

© 2023 onlineprosfores.gr

No Result
View All Result
  • ΔΩΡΑ
  • ΤΙ ΝΑ ΑΓΟΡΑΣΩ
  • ΤΙ ΝΑ ΦΟΡΕΣΩ
  • ΙΔΕΕΣ
  • TIPS & ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • ΤΑ ΚΑΛΥΤΕΡΑ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

© 2023 onlineprosfores.gr